原文：睡觉前趴一会儿…胜过每天跑步、走路、跳舞？
睡觉前趴一会儿，胜过每天跑步、走路、广场舞！
青山138    阅1449    转131
34个拉伸动作，告别肌肉酸痛！
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老年瑜伽
豆20710111103    阅265    转6
〖印度国粹〗睡前趴十分钟，等于跑步1小时！每天一次，多活20年
长庚书库    阅144    转31
睡前，这样趴一趴，等于跑步1小时，每天一次，还能调理多种慢性病
医广天地    阅232    转16
睡前趴10分钟，等于跑步1小时！每天一次，还能调理多种慢性病
afang98    阅245    转13
睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！每天一次，多活20年
WENWZ    阅133    转12
睡前，这样趴一趴，等于跑步1小时，每天一次，还能调理多种慢性病！
微山湖畔75    阅85    转5
按摩体内器官
雨花杂文    阅176    转2
睡前这样趴一趴，等于跑步1小时，每天一次，搞定多种慢性病！
Martin2016    阅19    转2
背薄一寸，显瘦10斤！为什么别人的背比你的好看？
秭童的号    阅115
没时间健身？睡前这样趴10分钟，胜过跑步1小时！
zuhua    阅1928    转142
坐骨神经痛自我疗法 这简单的六个动作帮你轻松缓解坐骨神经痛
xirsh    阅565    转41
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saliy    阅2617    转210
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#坐骨神经痛 #腰酸背痛 试试这个动作，练完以后脊柱灵活了，走路也轻快了
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睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！每天一次，多活20年！
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睡前这样趴10分钟 等于跑步1小时！
zhangshoug    阅46    转3
睡前趴10分钟=跑步1小时！经络通了，睡眠好了，气色越来越红润！
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