松腰开跨的重要性(圈内打人 圈外推人解）——纳百川的海

太极拳的胯堪称万向轮？内家拳老师授徒详解腰胯转动的重要性

内家拳功法练习：运劲如抽丝，腰胯在武术中的重要性

高手打拳为什么总是慢吞吞？高手打拳为什么总是慢吞吞？原来秘密在这

这个过程要经历，“动态重组”，静下心来读一读

塌腰的重要性

内家拳巅峰之作，使你的功力更强悍～绞筋

为何太极高手竟然肾脏出了问题？

通背拳基本功的重要性

太极拳中练习松腰的重要性

八极拳高手为你揭秘怎样练好八极拳小架！

高手在民间！京城五行通背拳高手符兆义先生展示的通背拳功夫

八极拳高手这几招太狠！见到了真正的高手了

大内八极拳高手还原最真实的八极拳，比咏春更强更强悍

八极拳高手的对练，太震撼了！

谁说八极拳不能打，八极拳高手告诉你能不能打

这才是真正的高手 这套拳看的目瞪口呆

?别瞎练了！咏春拳高手教你如何练习！

八极拳高手展示小架一二路，刚劲朴实

当今截拳道五大高手！