原文：有人说蹲马步可以锻炼内脏，这是什么原理？
长时间坚持扎马步真的有神奇效果？(踢二货专家的回答,20赞)
送钱是二    阅783    转46
演员吕良伟看起来更像36岁，多年坚持扎马步，得到的好处数不清楚
自石湾泿花飞舞    阅221    转3
每天坚持10分钟开合跳，好处多到你无法想象！
全球健身号    阅20    转2
经常蹲马步有什么好处? 一次蹲多久比较合适
梵观先生    阅1934
心力训练与缠论学习
昵称21405352    阅43    转6
先有蛋还是先有鸡？
相约归渡头    阅53    转2
戒掉这爱好至少再多活四十年[7]
赵站长的博客    阅7
跑步的好处有哪些
大大的张三    阅86
蹲马步的好处
先求中正后平圆    阅12    转3
没事蹲一蹲，身体这样一“折叠”，就能收获5个好处
blackhappy    阅70    转2
被人们忽略却非常有用的动作，让我们随时随地都能训练
刘刘4615    阅50    转2
蹲马步能瘦腿吗 蹲马步的好处和坏处有哪些
南山清    阅147
比游泳跑步更简单！每天5分钟，治病强身，胜快走1小时！
可爱的欢欢乐乐    阅15
每天蹲马步5分钟，带来的好处意想不到！
踏天梯    阅19059    转94
挺不起来, 3分钟完事? 5大实证有效强肾, 精力燃爆, 70岁都霸道
燕赵匠人    阅998    转102
拓展训练的好处和目的
厚德载物！    阅372    转20
每天坚持100个俯卧撑的人，恭喜了，5个好处收入囊中，你能坚持吗
小姐姐健身    阅80    转3
练习太极扇的好处
李泳均    阅569    转2
养狗为啥要两只一起养？这5个好处，总比养一只强！
13518988664    阅107
有关游泳的这些好处,你都知道吗
时光遗失12    阅45
跑步的好处说也说不完，那跑步的坏处你知道多少
心随境转se5tnh    阅40
力量训练不能只看到好处，也要看到坏处，一定要学会规避
减肥那点事    阅235