原文：肩颈后侧粗壮难看？
每天100下，肩颈后背都轻松
盛培文图书馆    阅10    转2
活肩颈后背，每天50下，锻炼肩背
昵称Okz56    阅2
【转载】拍拍打打也养生
清风明月zlx    阅91    转4
总感觉颈后有大包，怎么回事，如何去掉？
好大水    阅212    转3
肩颈疼试试刮颈后
ffyingy    阅373    转24
“颈后大包”是如何“大”起来的？
先有康    阅118    转2
健康养生 肩颈后背按摩手法(0)
蓝色的深海    阅67    转2
每天100下，锻炼肩颈后背，身轻如燕不是梦#居家锻炼 #锻炼
大炮李    阅6
拍拍打打也养生（4）神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病的治疗、耳鸣、颈部保健操（视频）（相关资料：巧祛湿、家里的中药房、察颜观色问健康、身边的六种病、向脾胃要健康...）
幸运草wrh    阅1859    转156
颈椎病
竹林雨蝶    阅68    转12
这6个小动作随时做，只花几分钟，舒服一整天！（附动图）
鹩歌    阅712    转52
【洁隽课堂】颈椎旁神经阻滞
天道酬勤更努力    阅647    转17
强大的三角肌，推举是少不了的，但却又很容易犯错误！
新用户69045588    阅27
教你三个动作纠正颈后大包
青春哥611    阅4317    转6
肩颈、后背僵硬发紧、疼痛不适——肩颈康复系列（一）
源来花开401    阅3977    转19
颈部工间操
xiaoyryr    阅342    转19
【功法】脖子僵硬，颈椎疼痛？这个鞭杆拳小功法能帮你！（附视频）
武谈    阅76    转4
20221229健康之路视频和笔记:李树明,上病下治,阳陵泉穴,铍针
zhuxrgf    阅231    转2
按摩了2年的肩背，发生了什么变化？
管理员大人    阅30
肌筋膜炎吃什么药
馆疙我大哥6    阅278    转8
老中医教你肩颈后背的按摩手法
郭氏养生2013    阅112    转4
找准三个对应点，缓解肩颈后背腰的疼痛立竿见影！
濒湖后人    阅20    转2
一做深蹲就废肩：本可轻易解决，你为何无限容忍？
德华11111    阅40
颈后神经痛，颈椎痛—天牖穴
文炳春秋    阅60
不想越练越伤、这3个动作你应该淘汰掉
Xgame极限健身    阅23
自购的99式夏季速干执勤服
汉月银山    阅12
颈椎间盘突出症的锻炼方法治疗
努力吧老年朋友    阅8212    转96
颈椎自我按摩保健操
hanxiaoyan    阅947    转65
10分钟颈椎操【图示】
酴羰骀璺    阅977    转29
电脑族常揉3穴位消疲劳
suoban    阅111    转8