原文：利用沐浴时间做做瘦身按摩
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男人最该做的五个动作
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6招办公室瑜珈 不仅减肥还治颈椎病
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壶铃怎么选购怎么使用？8种壶铃训练方法
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适合上班族练习的瑜伽体式，拉伸全身缓解疲劳，每天坚持9分钟！
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肩颈酸痛超过一年大脑会萎缩5%~8%，这样做，肩颈一通，全身轻松
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