日常注意：对大脑造成影响的14个坏习惯

专家：白天小睡不应超过半小时

失眠了，怎么做才能让自己快速入睡？

有研究表明：饿两天也许能更换受损“老”细胞

午睡可能影响寿命？过了50，午睡切记“3不要”，很多人都睡错了

“睡得越早，死得越早”，是真的吗？这3种觉不宜睡，你中几个？

午睡过久，会增加糖尿病的患病风险？研究公布午睡的“最佳时长”

有“痴呆”倾向的人，常有这5个行为，若你身边有，请给点关爱

午睡伤身，还是有利健康？提醒：达到4个标准，健康离你越来越近

大家被“8小时睡眠论”忽悠了？50岁后，最佳睡觉时间是多少？

这种性格的人患癌风险更高！真的吗？

午睡或会影响寿命？老年人午睡切记“2不要”，很多人都睡错了

6类人是早期乳腺癌高发人群，要注意

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20个长寿方法 排第一的竟然是它

对于阿尔茨海默症的风险人群，是否该及早进行“睡眠治疗”？

体内有癌，睡觉知道？睡觉出现4种不舒服，可能是癌症或疾病信号

做这一件事，可能增加90多种疾病风险！还会变傻变胖脱发！

睡眠不足可致25种疾病 死亡风险翻几倍！

预防失智症的小窍门：让脑子忙起来

（2020-2021）中国流感疫苗预防接种技术指南（完整版）

这类人午睡=自 杀？患上慢病风险暴增45%？

熬夜等于作死

科学看待“禁忌症” 老年人接种意义重大

还在纠结流感疫苗要不要打?看完你就知道了!

世界睡眠日|睡眠好益处多，健康身体睡出来！