山药最近太火了,原来一直都吃错了!这样吃,好吃又滋补,后悔现在才知道…

补脾养胃又消积，用它们做零食，居然能美味、养生又不长胖？

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营养美味汤~~土鸡山药汤

给脾虚湿胖的人

不可忽略的丰胸零食 美味饼干

山药别再煮粥了，做成早餐饼，不加1滴水，补脾养胃，一顿吃10个

可爱又美味的桂花山药小点，吃一口马上就会甜到心里。

钟南山院士推荐的营养米糊，香浓丝滑营养全面，做法简单一看就会

早餐山药饼，5分钟就能做好，早餐不用出去买了，营养又美味

山药红枣炖鸡汤

山药不炒也不炖，加2个鸡蛋做成饼，香甜柔软，能当主食，还能当零食，孩子隔天就想吃！

人到中年，大鱼大肉、不如吃铁棍山药粉皮！营养美味，健康代餐

铁棍山药

一到冬天就总吃它，一次一盘不够吃！

山药饼干的几种家常做法

孩子爱吃糯米饼，加这食材一揉一煎，香甜软糯无馅也美味，光盘了

1根山药，2个鸡蛋，教你简单一做，3分钟出锅，太好吃了

春季养生黑白配对【黑芝麻山药糊】

山药糯米饼，营养美味，做法还简单，这周我家吃了5次

这个山药小饼营养又美味！软软糯糯孩子超级爱吃！

蒸铁棍山药

铁棍山药怎么做好吃？大厨分享一道蜜枣铁棍山药，酸甜可口又营养

“铁棍山药”风靡一时，注意留心别被坑！

童年美味芝麻薄脆饼干，现在自己动手做，美味不输当年河南干芝麻叶

早餐天天更新，美味营养丰富，第6种美食好吃还有美容养颜功效