八段锦第一势，双手上托缓缓用力，三焦通畅防治肩背病颈椎病

颈椎病肩周炎，练八段锦五劳七伤往后瞧，气血通畅预防缓解颈椎病

这几个动作早晚跟着做，保证让您“脱胎换骨”！

打通三焦淤堵，气血通畅，百病无

先天乾坤八段锦 第一段女娲举石补碧天，可使三焦通畅、气血调和

百步走不如甩一甩，每天甩2分钟，气血通畅，全身关节都舒服了

专家讲解八段锦第一式，两手托天理三焦，让你上下通畅

三焦不通，百病丛生！早晚按捏1处，调和气血，身体健康长寿

【在爱中行走】——跺跺脚，拍拍手就能治病？不相信？戳进来告诉你真相

【八段锦养生】之四——五劳七伤往后瞧（彭鑫博士讲解演示）

《八段锦》口令式完整动作，每天一遍。疏通经络，气血调和

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可以忙中偷闲的养生锻炼——手部操

『孕育集』在什么时候容易怀孕

别盲目练八段锦了！这5个注意事项太重要，快看你错了几个

5.三焦经、6胆经易堵塞穴位

专家讲解八段锦第一式，两手托天理三焦，让你上下通畅|健康之路

三焦通则百脉通！1个动作调理三焦，防治五脏六腑诸病！

浅析健身气功·八段锦对经络的作用

中医穴位定穴口诀，简单又易记，关键是找穴又快又准

脖子颈椎“止痛开关”找到了，1动作3分钟，气血通畅，脖子轻松

颈椎疼、脖子硬，1种运动每天2次，颈椎气血通畅，肌体抵抗力强

双手托天理三焦 可以有效摆脱颈椎病困扰

八段锦，每一招等于一味药，让四肢百骸、五官九窍能量平衡，值得一练！

调和气血、补益肝肾治颈椎痛

国医大师路志正养生心得：路氏八段锦第一式（上）

10年练习成果，作为导引术的八段锦：深度拉伸术解析

办公室养生之——松肩(脾胃虚弱，面色晦暗者请进）

国家体育总局推广《八段锦》分动演练 每天一遍疏通经络气血通畅

传承千年长寿养生秘诀，武当八段锦，气血通畅，疏通经络，谈剑锋