[养生推荐]祛除体内湿气重的8种方法（含食补药补方）

春季湿气易伤身

身体发胖与湿气有关？多吃这几物，有利于养生

一上班就成“特困生”，你可能是个“湿人”

茯苓加它泡水喝，祛湿效果让你感到惊喜，3种人不太适合zzz

医生强调：祛湿前，一定要弄清这件事！否则...

湿气太重，很难除？中医告诉你，常喝这3种茶，祛湿气，增强脾胃

一个泡脚方法，照着做祛除体内湿气，对身体有益处|医生开讲

湿气重的人，通常有6种表现！提示：若想祛湿，谨记“4不、5要”

湿气太重，各种方法治不好？可能是脾虚造成的，推荐健脾祛湿方！

老中医祖传祛湿秘方：中药 中药疗法，从内到外去湿气，为家人存

茯苓：祛湿＋健脾，如果这样吃效果会翻倍

什么是湿气？怎么判断是不是湿气重？身体湿气如何调理？

脾虚是百病的源头，脾虚有哪些表现？学会小妙招，健脾又祛湿

什么是湿气？湿气重的症状主要有7个，秋冬祛湿，三招调理

内裤干了身体却湿了，这本祛湿宝典请收藏好

夏至已至，湿气最盛，你真的分得清痰湿、寒湿、湿热吗？

小暑 | 你可以轻松应对，这湿漉漉的长夏

喝水都胖，跟湿气有很大关系，"湿"藏体内，不为人知，危害极大

“红豆薏米粥”的正确做法，不然，湿气没祛除，反而加重了

为什么湿气难祛除？医生说的这些助湿食物你避开了几个？

十人九湿，这样做可以简单祛湿，排出湿气不得病！

【体内湿气重怎样祛除】如何判断自己身体是否有湿？

90岁中医专家：白开水里撒一把，不出2周，湿气没了，体重轻了！

身体湿气如何除（一）

每天按一下这个穴位，轻松逼出体内湿气！

今年要想身体好，首要祛除体内积攒了一个冬天的湿气，怎么破？

湿气是万病之源，8年的湿气，10克茯苓加点它就祛除了，永不反复

解读一剂张仲景最简单的祛湿方，只需两味药，扫除体内一切湿气