原文：让自律成为你2019年的新名片，快来看这24种建议
诺贝尔医学奖告诉你：最高级的自律，就是早睡早起
厚积敏通斋    阅1666    转7
我学习、考证、看书，却依然在淘汰边缘徘徊：伪自律，正在毁掉你
kelvin_huang    阅209    转8
成年人的顶级自律：每日早起晨跑
路之长成01    阅17    转3
如何让孩子养成早睡的习惯?
先下手为强mqa2    阅181    转3
自律：没事早点睡，有空多赚钱，平时多读书
木匾    阅34
我为什么不建议你随便早起，以及如何无痛苦早起的干货
酷猫世界    阅85    转3
人为什么懒惰很容易，自律却坚持不了多久？
三义烧烤    阅1960    转10
相比其他时间跑步，晨跑的特殊好处其实只有一个
慧跑    阅54
日未出而跑，日未落而息（夏训养生之道）
新用户6292eqb9    阅75
#晨跑#爱跑步爱生活 #自律#五公里 #正能量
等着l70smp782j    阅2
你为什么能自律？
如意松    阅3
想自律？先睡个好觉 —— 精读《睡眠革命》
单华伟    阅45    转4
“夜猫子”你为什么总是不早睡？
lindan9997    阅26
孩子睡眠直接影响到生长发育，养成良好睡眠习惯，须做到以下5点
彩彩育儿    阅82    转2
早睡宝典｜我从上百条信息中总结出的9条建议
仙人指路2    阅75
早睡，成年人最难的自律，但必修重视......
舍得付出    阅63
45条自律建议，新的一年不虚度
很拽很拽的小伙    阅214    转7
学习先进自律思想
宇宽时间管理    阅1
失眠的人，按摩头皮，每天睡前2分钟，针对失眠，按的早睡的早！
龙岩老章    阅35    转2
醍醐灌顶的人性自律规则1、保持早睡，至少能修复30%的颜值BUG
SHDEHXY    阅10
6个既能自律，又可以增加幸福感的微习惯：...
秀才起点    阅16
这届年轻人为什么睡不着？？
新用户3215VZtU    阅3
还有人不知道这个最简单的助长方法吗？来学！
许尤佳育儿堂    阅38
励志：激励百万人！建议收藏，早上晨跑打开听一听
红尘豪客    阅40
立冬养生 从“睡懒觉”开始
李小PU    阅162    转7
冬季睡眠 睡前“三宜三忌”早卧晚起有规律
聆听花开的声音    阅318    转11
这个夏天，最暖心的表白
为什么73    阅141
3种方法，让孩子晚上9点半前秒入睡
wangreg    阅951
高考学生如何睡觉？
明日夏明日    阅432    转2
气质是最好的名片！27个建议提升你的气质
涂鸦吧    阅62    转4