原文：观呼吸，宁静的第一课
【修行】静坐的方法
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闲言碎语5 今晚的夜是如此的宁静，静得让我感觉到没有任何杂音，只听到自己一呼一吸的节奏，我很享受此刻的宁静。这时，我似乎并不是随着时间的流逝，一天，一周，一个月地生活，而是生活在呼气和吸气的
中外比上    阅1595    转7
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