帮你延寿的五个好习惯

健康：想长寿坚持这5种习惯，或可延寿10年以上

50岁后，坚持5个好习惯，让人多活8-10年，年轻人也要知道

日本人不爱运动，为何最健康长寿？4个饮食习惯，大多数人可做到

科学网—肠道菌群健康，人才健康

长寿，要养成四个好习惯

保持好身材、有助于长寿的的9个建议，胜过各种药物！

要想长寿晚上6件事情不能做，看一看你有没有这个习惯

想要延年益寿的几个养生方法

中国减重基地营养科：如何减去腹部脂肪？

早起坚持这三个习惯的人，很难不长寿，占了一样也要恭喜你！

6个习惯是男人“长寿药”！坚持一个月，你的身体大不同

小心八种晚餐吃法偷走您的健康！

了解肠道健康的“肠识”

百岁老人，通常有4个“共性”，为了健康长寿，请花两分钟看看

延缓衰老的8大“行为”，睡午觉排第7，看完第1名，请务必坚持

长期吃肉和吃素，哪类人会更长寿？

要想长寿，先得“肠寿”！6个方法让肠道更健康

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50岁后，注定长寿的人，会有四个特征，占的越多，越有长寿潜质

4个坏习惯正在悄悄“偷走”你的寿命，尽早改掉

退休医生坦白说：50岁后步入寿命“决定期”，若身体还能有5个表现，有望长寿

平均寿命总是全球最高！日本人分享他们长寿的7个祕诀（风材·红团团医生LYNN）

想要健康长寿，坚持早起“四要”、睡前“四不要”，会生病都难!

男人过了45岁，想要健康长寿，提醒：做好三勤，谨记四戒

直肠癌的“祸首”，不仅是烟酒，它同样也危险

无论男女，50岁之后没有这4种病，恭喜长寿已经开始“留意”你

饭后半小时是“养胃黄金期”，饭后“4事不做”，胃或越来越健康

寿命较长的女性，往往有“4大2小”的特征，你满足几个？

寿命长的女性，身体1处较小，2处干净，你符合几个？