夏天洗澡，尽可能避开两个时间，可能湿气和寒气会侵入到体内

体内湿气重怎么办？睡前若用生姜擦这两处，湿气或许悄悄“溜走”

怎么有效的排掉身体里的寒和湿？

两个养生黄金期

如何祛除体内的湿气寒气？

夏季湿气排不出，睡再久也睡不饱！已被疯转！

夏天是最适合祛湿的季节，这些祛湿小妙招，赶紧收藏起来

男人女人睡前必做，第二天定容光焕发，逼出体内一整年湿气！

睡前必做5件事中赶走身体寒气

夏天洗澡有讲究，避开两个时间点，湿气或许绕道走

夏季，湿气重？常用生姜擦“2处”，排出湿气，或保持苗条身材

健康养生

睡前五件事，排出身体寒气

睡前五件事，排除身体老寒气！

如何运用中道养生法调理身体，达到身心健康

UC头条：湿气偏重的人, 医生提醒: 尽量少吃这4种水果, 不妨了解一下

睡前肚脐里贴上它，逼出多年湿气！已经造福了很多人~

常用金银花泡水喝，或许这些喜事会悄悄来临。

睡前5件事，排出身体的老寒气，舒筋活络

睡前饿了要注意这4点，保你不长肉，安心睡到大天亮！

不论男女，睡前在肚脐上滴点风油精，身体白捡的好处，让人羡慕

女性睡前，在肚脐上滴两滴风油精，一段时间后，会发生什么好事？

不论男女睡前用花椒覆盖肚脐眼，两周以后身体发生了三大处的变化

不論男女，睡前用生姜涂脚底，一段时间，可能收获這3件“好事”

它是养生“黄金期”，做到“4不急”，长寿，苗条，医生远离你

饭后半小时是养生黄金期？不妨了解下 利于身体健康

照射远红外线的几种反应：

每日小知识：敷泥灸的反应说明了你的身体状况

教你一招，三伏天怎么排出，你身体里的湿气寒气＃短视频干货分享

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