原文：真的别再伤害你的脊椎了，真替你心疼！
ॐ 30 分钟脊柱调理瑜伽，柔软脊柱，还可以改善含胸驼背
天人合一1007    阅89
体态差，不仅是丑，还硬生生的把自己往矬里整...
我想发的更高    阅294    转3
毁膝盖、伤腰椎！6种坐姿越舒服，杀伤力越大，你可能每天都在做
hercules028    阅215
脊柱最怕什么姿势 应该如何调整姿势
天雨情怀    阅918    转8
你知道吗？脊椎受力坐姿比站姿更大！
动力实体能    阅437    转3
圆肩驼背到底有多丑？这样练改善太有效了！
秭童的号    阅145    转3
最专业的圆肩驼背矫正大法
老阿更    阅994    转43
直角式 | 驼背克星，修复脊柱
13562608821    阅205    转7
7个练背黄金动作，帮你挺拔身姿，改善含胸驼背，练出倒三角身材
十月知行    阅172
告别“虎背熊腰” 12招练就玲珑“美人背”
天涯无界    阅177    转2
斜方肌越来越大，拉伸放松就可以变小？这样做才能变小
心定气顺    阅209    转7
跑步总是气喘可能不是呼吸问题，而是……
明日夏明日    阅563    转3
孩子驼背像乌龟,再不矫正就来不及了!
ghqzdd    阅670
《诺亚第肌肉功能解剖》连载11——圆肩的罪魁祸首是它？
Cici睿曦妈咪    阅551    转41
走站坐卧中隐藏的养生秘诀（2）——坐
香光庄    阅127    转3
【快乐孕育】做到了这些，妈妈再也不用担心我会驼背了！
jxryok    阅34
这个动作比二郎腿更伤身！7大不良姿势你中招了吗？护好腰椎，身轻松~
田园漫步168    阅69
非得买三千块的人体工学椅才能坐好？三十块的椅子就够了
826271992    阅30
上交叉综合症———含胸驼背
昵称65039517    阅105    转3
无论你是低头族还是猿人族，颈椎病都将是你的噩梦~
牟铁兵    阅146    转2
什么时候应该注意孩子的W型坐姿？正确的坐姿是什么？
anyyss    阅90
一起试试吧：美型塑体从坐姿开始
(诚意)QQ1290169558    阅139    转4
正襟危坐致腰肌劳损 专家盘点五大 “疑凶”
刘燕燕    阅167    转7
【科普篇】正襟危坐致腰肌劳损 盘点五大 “疑凶”
散旦    阅128    转3
不用起身也能做的办公桌前伸展运动
疼痛康复研究    阅36    转3
万万没想到！身体最容易受伤的部位竟是这里，快来看看你中招了没！
佳音看云    阅171    转2
科学久坐指南
微笑如酒    阅54
10 个正确上班姿势，我打赌你一个都做不到！
濮水新声    阅3
坐姿对了护脊柱
姑苏记忆    阅45
脊柱最怕什么姿势 卧站坐都要注意
游神2005    阅120    转5