已86岁的钟南山，为何看起来精神又年轻？做好2点，长寿不请自来

人长寿的秘笈，非戒烟戒酒，排在首位看似简单，却很少有人能做到

钟南山：人过四十，越懒可能越长寿，学会三个懒长寿不算难

钟南山：人过40岁后，越“懒”可能越长寿，坚持3懒长寿喜欢你

钟南山：人过了40岁，越“懒”反而越长寿，这3个“懒”要坚持

老年之道

杨振宁的“健康秘诀”，不在于运动，主要在这4点，值得学习借鉴

长寿之人，即已经过了70岁，还具备以下3大特征

悄悄“偷走”寿命的坏习惯，抽烟喝酒未上榜，第一很多人可能常做

UC头条：钟南山院士: 人过不惑, 越懒越长寿, 坚持3个懒或许长寿并不难

钟南山院士：人过不惑，越懒越长寿，坚持3个懒或许长寿并不难

过了70岁以后，若还能做到这3件事情，多半能活到八九十岁

日本公认有助长寿的5类习惯，常运动仅排第3，第1是什么却难猜

50岁后，这5件事比运动更重要，若你都能做好，会比同龄人更易长寿

钟南山已经84岁，看起来却如同60岁，健康长寿的秘诀原来在这里

人活到70岁就赚了，不用活太久？看看医生是怎么说的

钟南山：人在40后，越“懒”或许会越长寿，坚持3个懒长寿不算难

钟南山：人过中年，若能保持“3饥”，可能长寿对你来说不难

钟南山院士：人过40要会“懒”，坚持“3懒”，长寿可能并不难

越抠门的人越长寿，这3个方面都“一毛不拔”的人，更健康长寿

乡下95岁老中医告诉我，到底怎么养生才不生病，达到真正健康状态

为何人一老，各种病都找上门？人过50，不妨养成5个“懒习惯”

良好的心态是健康长寿的“金钥匙”

钟南山：决定人寿命长短的不是运动？健康长寿的关键在于这3点

钟南山：人过40，越“懒”或会越长寿，坚持三个懒，为健康助力

钟南山院士：人过四十后，若好好保持“3饥”，长寿或许会眷顾你

这些健康养生小知识你注意到了吗？

钟南山：控制食量 才能长寿

钟南山：免疫力好才不生病！“6个”好方法提高免疫，长寿又健康

为什么有的人活到50岁就没了，有的人90岁还很健康？