原文:
走路也是“长生药”?选择在3个时间散步,才能事半功倍
50岁后,“懒”点其实更长寿,学4个“懒习惯”,长寿主动找上门
云语禅心 阅1
长期静养与天天锻炼的人,谁的寿命更长一点?老人怎么做最好?
新用户0923oTsF 阅7
为何说“早起毁一天”?早上几点起床最合适?最好别早于这个点
金苹果6 阅3
研究告诉你,晨练好,还是晚练好?看看你运动的方式是正确的吗
千里马33738602 阅6 转2
走路是天然的“长寿药”, 医生: 避开两个时间点, 很多人都走错
雪泥鸿爪969 阅39
三伏天,三个时间段尽量不要洗澡!
读书群_点头像 阅455
经常在这2个“时间段”走路的人,不仅锻炼不了身体,还可能折寿
智慧与修养 阅38 转2
[养生常识]运动健身可不能“一日之计在于晨”
任万胜 阅217 转6
为什么天天抽烟,身体一样很好,寿命也不短?确实有可借鉴之处
陈健rlayz4t66x 阅27
有人80多岁依然健康活力,多半因为4个长寿秘诀,其实并不难
四季平安招财猫 阅370 转11
老人出现以下几个征兆,子女们要多留心!他们所剩时间可能不多了
神州君子好人 阅864 转2
陕西交通报
马踏飞燕ywg 阅186 转2
都说“每天走一走,活到99!”但你知道每天什么时候走最好吗?
周易八字命理 阅77
平安头条
xjws遥望北斗星 阅14
上了年纪,越锻炼越易生病总结3个原因,现在知道赶紧改
梅雪舟 阅24
65岁后,进入寿命“决定期”,日常做好3件事,长寿或不请自来
ywgg 阅216
这9件小事,每天坚持做,身体会越来越健康
纤纤791 阅6
如何在84岁还保持身体强健、头脑清晰?钟南山院士道出肺腑之言
平常心呈 阅5
运动也分时间段 详解日常健康运动时刻表
发现探索 阅117
健康长寿的十条戒律:多吃水果 保持乐观
colorlessgreen 阅1256 转112
60
珍珠玛 阅26 转2
一张图或能看出你的大脑是否健康,有没有患上痴呆的可能,试一试
bulaolindtsg 阅69
老年人天天补钙,为何还会缺钙?告诉你如何正确补
知心随缘 阅13
60岁以上老年人每天散步,并不是越多越好,尽量不要超过这个范围
陈年久 阅68 转2
人过六十,六不想,更容易健康长寿
稻香居人 阅63 转20
真没骗你!50岁过后,跑步是您最佳的运动选择!
mg80832128 阅14
研究提醒:每天只需做好这件小事,就能大大降低全因死亡风险,延长寿命!
江海博览 阅1
晨练好还是晚练好--不得不老生常谈
网海寻宝 阅6894 转280
男性过了60岁,若还能做到以下5件事,恭喜,或说明身体素质不错
漫步大江南北 阅20 转8
60岁后,坚持走路有助长寿?牢记“4宜”和“4忌”,健康又安全
点出好未来 阅34 转6
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