原文：高强度间歇有氧VS传统有氧？对于减脂的你，哪个更加适合？
HIIT训练中，加入这种“跳跃式”训练，提高30-40%减脂效率
imelee    阅81    转2
健身 | 10分钟高效燃脂HIIT，增肌又减肥！
阿文威尔士健身    阅1347    转24
2014年更多的适合各种水平的高强度间歇训练 More HIIT’s in 2014! | GymRa
Cheers!    阅366    转4
最全HIIT燃脂训练指南，你想知道的都在这里！
龙腾华夏64    阅1599    转21
风靡全球的HIIT，你会吗？
小样的世界    阅1710    转14
燃脂高手，高强度间歇训练（HIIT）方法解析
kairusky    阅287    转2
没做有氧运动，就能暴瘦20斤？| 第21天，共减重21斤
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可以替代跑步的10种有氧训练！
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健身的真相：其实一次只需20分钟！
鹩歌    阅6781    转435
三分钟让你读懂HIIT和tabata
阿金大大    阅8451    转7
有氧运动燃脂效率排名，消耗100大卡热量用时最短的11种有氧训练
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高效减脂，还能让你越做越年轻？
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燃脂HIIT，到底要做几分钟？
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4 种有氧运动，可最大限度地增加您的后燃！
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高强度间歇训练（HIIT）挑战
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一组HIIT高强度训练，每次20分钟，让你持续燃脂更长时间！
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一个医生眼中的运动减肥！
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最高效的减肥法 HIIT ：这个夏天一起疯狂刷脂吧！
刘刘4615    阅2483    转13
最疯狂的减肥法HIIT，一起高效狂刷脂肪吧！
zp519114    阅849    转11
HIIT高强度间歇性训练
wq031    阅570    转8
Hiit高效燃脂训练！6分钟燃脂效果比跑步1小时还要猛！
xfshok    阅480    转4
效率最高的减脂运动你知道吗？1分钟相当于45分钟！
悅光    阅801    转3
对比高强度间歇（HIIT）和传统有氧训练，哪个对心肺功能锻炼效果更好？
pgl147258    阅2634    转3
用更少的时间燃烧更多的脂肪，这不是天方夜谭
德华11111    阅147    转3
高强度间歇训练入门
xyzhao    阅114
HIIT比传统有氧运动强度大，还节省时间，但真不一定适合你！
波普董健身    阅79
生活号
huihuisara    阅60
减肥就多做有氧运动，若减脂练厌了有氧，就试试HIIT
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1个最棒的健身动作！每天只用30分钟，练它就对了！
还是太年轻r3sz    阅74
0010 减肥之运动篇
新用户4137UVw9    阅11