原文：肩膀经常痛？3个动作自测肩周炎，4个拉筋动作告别肩周炎
四个动作完成双手摸背！#肩周炎#肩关节#肩膀
顾家大哥    阅2
「划重点」每天这样活动肩膀，80岁都不得肩周炎！
GreenMoodre58g    阅91    转7
你还在“甩肩膀”吗？来拿正确的肩周锻炼方法！
等待MYLOVE    阅1242    转48
肩膀疼，就是肩周炎吗？分辨用1招，搞定肩痛做这2个动作！
百草益寿    阅54    转4
肩周的最有效复健运动（收藏）
小五zlsmeex53x    阅1218    转17
如何用五个动作，赶走肩周炎？
爱好收藏图书馆    阅122    转6
肩周炎,医生提醒：坚持做1组动作，3天改变很明显
喜阅斋    阅101    转5
总是肩膀痛？当心患上“五十肩”！自我锻炼很关键
姜太公人生如梦    阅126    转5
总是肩酸、僵硬，小心肩周炎！这样耸耸肩，肩膀马上舒服！
zgwsok    阅37    转2
9个动作缓解“肩周炎”，比自己贴膏药管用！（含视频动作）
松影融雪    阅267
轻松防治肩周炎，这三招简单又管用！
liguangyu49    阅233    转15
治肩周炎的瑜伽方法教学
Martin2016    阅172    转8
不能反手摸背这样做就可以了！#肩周炎#肩关节#肩膀
allbymyselfwz    阅20    转2
多年的肩周炎，竟然一个动作就治好了！不花一分钱！
培训班背包    阅335    转25
肩周炎、肩膀酸痛，3个简单动作，远离颈肩痛，1天比1天轻松！
乐山一乐水    阅23
缓解肩周炎的运动方法
运动发骚客    阅179    转11
肩膀疼痛＝肩周炎？自测方法加5招让你远离困扰
水木年华138    阅213    转8
肩背痛？一根筷子就能解决！
无锡红叶杨    阅97    转9
治好肩周炎试试这10个动作
江也    阅175    转6
常识｜肩周炎的自我锻炼恢复方法及刮痧治疗操作
颈肩腰腿痛专家    阅175    转6
肩周炎？肩膀痛？南京康复科医生教你8个动作治疗它！
liulaoweng    阅150    转4
寒冬更需积极预防肩周炎
刘燕燕    阅69    转4
肩周炎怎么推拿
秦岭之尖    阅122    转4
辟谣丨肩痛就是肩周炎吗？
晨晓光    阅50    转4
肩膀疼痛不能忍，该做什么、不该做什么都在这！
好大水    阅81    转3
肩膀酸疼，脖子僵硬，几个动作帮你治好，超实用！（免费分享）
董先先    阅103    转3
科普 | 170331期 肩周炎
ZQGRTSG199    阅115    转2
这些久坐人群，更容易被肩周炎找上门！
王月森    阅20
肩关节疼痛不重视，三大误区把肩周炎拖成“冻结肩”！
zyiy2017    阅109
肩膀最怕你做这两件事！难怪经常颈肩酸痛，快学一套护肩法~
yygltj    阅8