原文:
每天晃海3分钟,腰椎气血慢慢往上升,腰更健康
比金刚坐好!每天晃海3分钟,腰椎气血往上升,有个好腰不是梦
zcygx 阅70
踮脚尖原地站立,每天站立3分钟,腰椎气血往上升,让腰越来越好
国术传承摘录馆 阅85
腰椎不好,每天1个动作做5分钟,缓解腰背紧张,恢复气血,腰强壮
AISHUYIBAINIAN 阅8
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林中雨露 阅3632 转616
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