睡得越早，死得越早！到底几点睡、说多久对身体最好？这次终于有答案了

“睡得越早，死得越早”，有科学依据吗？牛津大学研究给出了答案

睡得太久比吸烟还可怕

0-1岁宝宝睡得晚怎么办？

科学家发现睡得迟的人智商高

扰乱生物钟会提高情绪障碍风险

凌晨1点不睡未必是熬夜，你无意间做的这2件事，才是真正的熬夜

夜猫族当心！常熬夜=玩命，早死风险提高10%！

吴清忠先生与读者的互动

你还敢熬夜吗？研究首次证实：熬夜提高早死风险

“早睡身体好”是健康的伪科学？牛津研究告诉你，早睡到底好不好

敲警钟：娃到了两三岁，忽略这些，以后要早睡就会特别难！

宝宝睡得晚怎么破？睡眠咨询师告诉你0

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早睡，成年人最难的自律，但必修重视......

再难也要让孩子9点前睡觉

二胎妈妈圈

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真的，你家孩子睡得太晚了！如何让“夜之小精灵”早点睡觉

你几点睡，就是什么命

睡得越早，死得越早？每天睡多久才有益健康？答案不是8小时

生物钟研究者：强迫夜猫子早睡不利于其健康|生物钟|夜猫子|熬夜

“夜猫子”（晚睡晚起）与“云雀”（早睡早起）哪种更好？

AIM：夜猫子要当心糖尿病风险！6万余女性研究发现，晚睡型人相较早睡型人糖尿病风险升高72%，即使排除生活方式影响仍增19%

“夜猫子”早死的风险较高

开始早睡说明你就成人了

科学家对43万人进行长达6年追踪，发现熬夜晚睡的人真的死得早

相比夜猫子，早起鸟会吃的更健康

据说天才都是夜猫子，靠谱吗？

牛津大学教授：别再早睡早起了，这是错误的！