原文：家中有肝不好的，这个动作必须会，每天5分钟，肝气蹭蹭往上升！
肝经淤堵易失眠，每天2组动作，肝气舒展，睡觉半夜不醒
秦明月之龙腾万    阅120    转6
肝气郁结，容易发脾气，2个动作，疏通肝经，肝气顺，脏腑好
johnsonsoon    阅76    转4
肝脏最爱这个动作，每天5分钟，疏通肝经，肝气不郁结
学的有所用    阅90    转3
每天1分钟，3个揉腹动作教你疏理肝气，养肝更健康！
南方明哥    阅48    转2
肝气郁结,容易发脾气,2个动作,疏通肝经,肝气顺,脏腑好
三合摄影    阅7
春养肝！2个动作每天做30次，疏泄肝火调理肝气，排除体内毒素
flczjogg    阅192    转18
肝气一通，百脉皆通！每天拉伸两个动作，通肝经，气血运行更畅通
绿叶红花0227    阅97    转2
肝气不舒，心情不好？一个动作拉伸肝经，每天三分钟，快乐一整天
卢秀华的图书馆    阅30    转2
每天1个动作睡前做36次，疏通肝气疏泄肝火，改善肝郁导致的失眠
别看我文摘    阅63
春养肝，最好的养肝动作都在这里了！常做疏肝理气，肝好人就不显老！
自由翱翔－zyax    阅63    转12
身边有肝郁气滞的，1个动作50遍，通百脉、通肝气，肝健康
和园dipixlhooa    阅278    转12
八段锦里隐藏的中医心法（五） | 每日一读
空明飞雪    阅184    转5
养肝一个月，受益一整年，每天一个蹲起甩手动作，疏通全身肝气
昵称343960    阅30    转5
肝脏最怕四件事，养肝多做三个“疏肝动作”
世纪菁华    阅20    转5
春季养肝，肝气不舒就容易失眠，睡前两个动作，让你安睡一整晚！
雷师兄说养生    阅77    转3
睡前一个动作，每天10分钟，锻炼肾经和肝经，肝气、肾气都补足
yibing168    阅135    转3
辅助降酶动作
相互交流学习    阅2
立春将至，做好这4步，养肝，升阳气
贵而全之    阅8