这套'经络操“，从头练到脚，打通全身经络，让你精神抖擞

两个脚部拉伸动作，每天晨起做1次，疏通全身经络

微头条

脚上3个动作，分分钟打通全身经络！做得越顺，身体越好！

三伏过一半，艾灸脚底这个点从头一直补到脚，打通全身经络

超长32分钟长寿《经络穴位养生拍打操》从头拍到脚，拍通全身经络

冬季到了！教大家快速解决腿脚冰凉、失眠及疏通全身经络的方法！

泡脚养生，教你几个诀窍！

【经络养生】对自己的双脚好一点，就是对自己的健康负责

脚拇指居然有一穴，每天打圈十分钟：全身经络通，排毒素净口臭！

按摩这里，就是按摩全身，瞬间赶走酸痛疲乏，腰腿强健睡得香！

气血就是命根子！一个抬脚运动，疏通全身经络，气血好通畅

最实用的简单拉筋法，每天10个动作，每个10秒钟，打通全身经络！