原文:
引体向上练了许久效果不佳?这个5个错误是不是常犯?一起了解下
「干货」:如何练出李小龙那样的背阔肌
昕馨2144 阅631 转2
如何正确地学习力量训练动作?
大白兔与胡萝卜 阅7
你,为什么一个引体向上都做不了?
夏之民 阅85 转3
引体向上练背的时候,如果犯了这三个错误,你的背阔肌就厚不起来
我爱你文摘 阅590
背阔肌不够发达?正确的背部力量训练,是你背部变宽大的关键
郎也不错 阅824 转3
不去健身房,在家也能锻炼的动作
医路守候 阅64 转3
建议收藏|不用去健身房,你也可以拥有令人羡慕的身材——《再见,健身房》
DATSIX 阅10
引体向上手臂发抖怎么办?练好三个发力点,引体向上才轻松!
hyqg8 阅915 转5
练背最好的徒手动作引体向上的5个常见错误
我是华仔的爹 阅712 转5
王牌动作:引体向上正确做法及要点提示
李敬东的藏宝阁 阅28367 转20
如何练好引体向上呢?
登山跨海 阅80 转2
背部总是练不宽?这些动作助你一臂之力,让你练就蝙蝠背
减肥那点事 阅131
引体向上——身体合格的男人一次应该完成多少个?
Xgame极限健身 阅3357
技巧|引体向上从零基础到轻松做10个以上,只要5个方法
仁者C 阅19949 转44
健身增肌最有效的七个动作
每日一篇 阅4367 转84
如果引体向上避免不了这4个错误, 建议少做引体向上, 容易受伤
不忘初心想事成 阅1728 转4
做好引体向上这个王牌动作,让你成为上肢力量的王者!
草原狼ual5yjcg 阅291 转3
背部动作一 正握引体向上
小龙塑形 阅1389 转7
坚持做引体向上对身体有什么效果?-健身届的回答
竺言小聚 阅109 转3
4个动作重复128次,坚持30天,打造成为一个引体向上达人!
天下小粮仓 阅89 转3
背部训练,让你身披宽厚铠甲,肌肉野蛮生长!
先求中正后平圆 阅74 转2
引体向上在家也能练,你的引体向上达标了吗?
林不倒 阅148 转2
引体向上很吃力?掌握这3点小技巧,引体向上不再难
倪文彬 阅247 转7
如何做第一次引体向上
长沙7喜 阅2
找到最适合你的那款引体向上变式训练
阿金大大 阅91
纠正引体向上的4个错误,帮您打造最强背部肌肉
电灯一亮 阅43 转2
调动背部:宽距引体向上
培根阅读 阅149 转9
【图】引体向上练什么肌肉最有效?练出上半身肌肉必做动作
功城 阅321 转2
家庭增肌训练的最佳动作
利珍珍 阅3967 转24
【干货】弹力绳力量训练技巧大全 过年在家一样练!
运动养生荣先生 阅132 转10
首页
留言交流
联系我们
回顶部