原文：掌握带痛锻炼的黄金定律，你终将进入运动的大门！
你造吗？再这样练你就废了！
元一风云    阅58
运动之后的浑身酸痛？没事，这3招能缓解DOMS
方珺逸    阅487    转3
运动后全身酸痛可能是延迟性肌肉酸痛症DOMS
孙益医生    阅57
老年人该如何掌握运动量
tjboyue    阅124    转2
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阳光斋999    阅38
心血管锻炼
伟德的图书馆    阅603    转35
健身也可以这样跑(图)
暖    阅5034    转197
健身时 该警惕的七大危险信号
梁新军图书馆    阅31
运动过度的6个表现
ksfhsf    阅200
别小瞧“15分钟锻炼"
聪妹创业手记    阅26
剧烈运动后肌肉酸痛究竟为何？平时打球会疼，可以了解一下噢！
静幻堂    阅241    转8
训练后这样做，肌肉会感谢你
宇宙1968    阅38    转2
膝盖不好，怎样运动才能更健康？一定牢记这4点！
tmz1326    阅147
明确结论
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健体须知
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关节炎患者日常锻炼，“2小时疼痛原则”来帮忙！
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3种运动适合骨关节炎患者？掌握好运动量！
子孙满堂康复师    阅9
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g-g    阅321    转45
教你如何控制健身锻炼的运动量
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出现七种反应运动要暂停
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『运动养生』运动锻炼要进行自我监督
zd山笑    阅2268    转10
冠心病患者锻炼的注意事项
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运动量多少算合适
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晨练有益？痛才有效果？错！正确的运动只有一个标准……
天津实诚人    阅447    转37
男人健身黄金五法则
山爷wzs0718    阅109    转5
运动是“抗病良药”！每个年龄都有“黄金运动方案”，赶紧收好
singer0852    阅64    转3
王西安太极拳问答2
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正确进行运动锻炼
学到老图书馆nd    阅6    转2
周老师每天跑步5-6公里，竟然右膝疼痛，他也没有扭伤，咋回事？
泉城贤人    阅100    转8