原文：多走没用？科学研究发现：健康不需一万步，这个步数最佳
健康不需一万步，每天7500步足够 你是不是羡慕过朋友圈里那个微信步数排行第一的人？
熊样熊才    阅1062    转3
每天走多少步，对身体最好？
荆州老翁    阅15
【健康】恭喜你长得很“长寿”！美国媒体总结7大长寿特征
读篇好文章    阅56    转8
为什么腹部肥胖不好减？2个方法降低腰围，恢复平坦小腹
小姐姐健身    阅32    转2
不同走姿调理不同身体机能 这么走能补肾
灵魂出窍kkk    阅37    转2
多位专家建议：最不费力的长寿方法，就这4点了！
dawn的图书馆    阅96    转8
春天来了，你需要了解的一些运动常识
美好人生李医生    阅59    转2
每天走走路，越走越长寿，前提是你得走对了
yygltj    阅2
想要突破自己？先学会轻松跑吧！
shixm0203    阅515    转3
腰臀塑形，6个动作，有效缩小腰围，改善扁平臀，塑造完美腰臀比
十月知行    阅91
正确的运动方式原来可以这么牛！
苏艳餐厅曹南    阅61
久坐等于自残。你每天坐多久？来测测你的「自残」程度
trrslyz    阅185
我6分钟跑完1000米长跑，是什么水准？
3609馆长    阅466
跑步者之絮语
文锦书屋susped    阅8
恭喜你长得很“长寿”！美国媒体总结7大长寿特征
cgiq6ke0yhuafh    阅96    转4
健身教练要告诉你的健身知识，都在这里了！
zp519114    阅914    转46
肚子上的肉到底该怎么减？
岚韵    阅4151    转320
手表健康功能你会用吗？作为三年华为手表用户，说说我自己的故事
数评时代    阅21
有氧运动量，您达标了吗？
fanzp302    阅388
日行万步原来是一场骗局？每天走多少步才算健康？医生告诉你答案！
梅雪舟    阅29
GarminSmart 5：专注健康管理的轻量化手环
Cool说    阅7
腰腹赘肉多，小肚腩凸显？3个方法让你恢复平坦小腹
全球健身号    阅28
老年人走路越多，健身效果越好吗？
迷糊128    阅310
减脂要从了解自己的身体开始
姜太公人生如梦    阅210
无论男女，身体“三处变小，两处变大”，是长寿标志，偷着乐吧
健康生活维他命    阅739    转10
美媒：忘掉体重秤，这四条才是健康“硬杠杠”
lifebegins40s    阅8
长寿的人，都有这7个好习惯，符合的越多，恭喜你越长寿！
常心舟    阅48    转6
如何开始健身，你准备好了吗？
鹩歌    阅312    转3
一招教你认清自己真胖还是虚胖，虚胖的人别减肥了，先注意这个！
人老颠东    阅79    转3