日常保健方：拍打肘窝，疏通心经、心包经和肺经，祛心火、排毒素

体内积累毒素怎么办 多多拍打这3个地方

拍打肘窝：降心火，排毒素（小动作，大功效）

微头条

上火拍拍肘窝

上半身的毒素排不走，是因为这里堵住了

上半身的毒素赖着不走，你就拍拍肘窝吧

敲打经络，轻松做到容光焕发

小动作大养生，每天拍打肘窝49下，通肺经，降心火，建议坚持做！

凌晨3~5点醒的，坚持拍肘窝3分钟，清心祛肺火，睡得沉一觉到天亮

拍打肘窝能除心肺火气和毒素，解决咽炎，咳嗽，心烦意燥

功课｜春日发陈正当时，拍拍肘窝去火毒

程凯养生说：怎样用经络拍打的方法，去除五脏之火

排毒养颜香体，春末夏初拍三窝

杏林早报 | 清明：借清明之气，宣肺气、泄心火、和脾胃，养出春天的精气神

体内湿气加重，表现在4个部位，祛湿趁早，记住“二茶、三拍”

雨水到，每周十分钟排出心肺毒

活得越久，中毒越深！你需要这几个简单排毒方法！

人体7个“排污口”，专调理寒、淤、湿、火

人体有 7个 “ 排污口 ”，排的越干净，身体越健康

经络不通生百病！每天仅5分钟疏通全身经络，一揉消百病！

十幅教你打通经络的动图，做一遍经络通畅百病消！

手上自带“祛痘穴”，经常按1按，痘痘不见了，皮肤变靓了！

经络不通如何快速打通，是个方法见效快

百病从湿起！每天拍打4处，拍掉体内湿气，简单易做！

疏通经络的方法 十种小方法让你“脱胎换骨”

雨水时节“排毒”正当时

拍打三窝排出人体毒素

中医养生：每天拍三处，拍掉体内垃圾，百病不生