原文：有氧运动大百科，原来卡路里还能这么轻松燃烧
HIIT和Tabata真能快速减肥吗？
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HII T训练
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减肥效果最好的运动，适合大部分人
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有氧运动与无氧运动：傻傻分不清楚
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不知道HIIT？快看健身圈最流行的《极速燃脂宝典》
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高强度间歇性运动（hit运动）
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极限减脂 | HIIT顶级运动指南
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间歇式锻炼法——省时又高效的健身方法
衆妙之門    阅1548    转26
风靡全球的HIIT，你会吗？
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最疯狂的减肥法HIIT，一起高效狂刷脂肪吧！
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用睡觉来减肥的懒人瘦身法，用过的人都瘦了！
fvkkk    阅745    转11
XV减肥健身提问汇总帖
未来决定现在    阅131    转9
减脂期，如何让『有氧运动』燃脂效果增加10倍
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跑1小时和跑半个小时减脂效果是一样的？(健康活力桔的回答,62赞)
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HIIT20分钟比跑一个小时还要有效？
街宙    阅14956    转4
UC头条：运动心率，看这一篇就够！低强度、中强度、高强度，运动基础知识
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HIIT和Tabata区别？Tabata训练为何如此高效？
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史上最全减脂方案，总有一款可以让你轻松瘦下来
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一周两天每次5分钟的健身方法
德华11111    阅239    转3
持续“后燃效应”，这4种燃脂训练法，翻倍甩肉，超省时间
新用户44765452    阅456    转3
比HIIT还燃脂？强度更大、时间更短的Tabata到底是什么？
也无风雨18    阅215    转2
不知道HIIT还说自己懂健身？来看看这篇高强度间歇训练全解读！
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从3方面的原因，提出对脑卒中患者运动的建议
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风靡全球的高效减肥法
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室内如何有效地练有氧
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HIIT, 你真的的懂吗！？
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从巴西到迈阿密，为了健身她闯出了名气，很多人都羡慕她的身材
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就算你的有氧运动持续30分钟以上，减肥就有效了？
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有氧运动超级百科【升级版】
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有木有比低强度慢跑更有效的减肥跑法？
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