原文：专家认为，科学地轻断食的确利于身体健康
原来“饿”也是一种养生，快来试试这套适合中国人的“轻断食”法吧！
sandramaoyf    阅219    转3
轻断食到底靠不靠谱？专家各执一词，看看谁的说法更有道理！
与人为善abc158    阅133
“轻断食”，将健康进行到底！
常久e    阅83    转3
适当“挨饿”竟有7大好处！给身体做减法，会让你更健康更长寿
字_子谋    阅1322    转76
适当“挨饿”7大好处！少吃点，给身体减减负
娃哈哈gloxeaxc    阅51    转4
适当“挨饿”7大好处
情恕理遣    阅76    转8
适当“挨饿”7大好处，打开长寿基因！
邂园    阅48    转2
轻断食减肥法是连续两天不吃吗
昵称URvHW    阅52
合理吗？美国研究发现：饭量减少1/3延寿20年！医生解答
新用户25253672    阅19    转5
​少吃一口的12大好处，太惊人了！
一叶知秋3x9esq    阅3489    转14
【健康】适当“挨饿”竟有7大好处！给你的身体做减法，活得更长寿更健康！
山人p13wyzmj9z    阅69    转3
最反人性的减肥方式之——少吃多餐，我受够你了
lindan9997    阅186    转2
【科普营养】「少食多餐」被证实对血糖不好？为啥还有人推荐呢？
濮水新声    阅2
少吃东西，为什么血糖反而高了？
湖心书馆    阅214    转17
一个字，打开你的长寿基因！
小园幽径藏书楼    阅12
间歇性断食，会是糖尿病解方吗？
姜太公人生如梦    阅337    转4
离开渣男的周扬青状态好出天际，但把P图当成基操的她，难道好身材也是假的？
撸铁一姐呀    阅80
世界首富靠它减肥，一月瘦18斤！还有这7大好处，一般人都不知道
hercules028    阅11
51岁的少女《老友记》Rachel逆龄秘诀：不吃早餐，每天禁食16个小时……
听取蛙声    阅560    转2
养生理念：挨饿有利健康
马思鹰沔    阅94    转5
风靡全球的断食法，你真的了解吗？
火神求火    阅592    转3
半年瘦身45斤！36小时轻断食减肥法，不运动，不反弹，每月2次就能快速瘦
最幸福时光    阅4411    转9
吃饭吃到几分饱，可以老得慢？《柳叶刀》揭秘，想要做到并不难
武汉九歌    阅34
适当“挨饿”7大好处！给你的身体减减负，更好地打开长寿基因！
健康快乐不老松    阅57
轻断食真的和节食没关系丨幸福减肥教
爱瘦的幸福    阅92    转4
刘嘉玲在抖音晒出华仔的减肥法：让人不变胖、不显老的轻断食
蜜儿小星星2z49    阅7533    转2
适当“挨饿”，减肥持续不反弹！还能防癌症、促循环、控血糖
齐烟九点0531    阅20
断食、节食风险大 使用不当反而导致血糖升高
心海真情2020    阅48
研究表明，早点吃对健康有益 | 最佳用餐时间 最佳吃饭时间
鉴益堂    阅13
动脑多，压力大，怎么还胖了呢？
扫地僧一一    阅56    转3