原文：中国传统摔跤石锁训练，各种推法训练展示！
中国摔跤练功法之 扔石锁
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中国武术传统训练器械——石锁功！
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中国功夫跤11：传统石锁、霸王砖训练，增强腰臂腿的功力
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中国功夫跤8：鹰爪抓空、石锁等上臂器械训练，原滋原味传统技法
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传统中国跤崴法的完整训练方法，摔跤爱好者必看！
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中国功夫跤4：摔法基本功招式，既是功力训练也是传统摔跤技法
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再谈内家神力----内家拳要不要力量？
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