原文：非药而愈 | 为什么要尽量避免白米、白面、白糖?
天啊！原来我们吃的白米、白面、白糖是“垃圾”食品？
勇敢的芯2    阅80
467种食物，为你揭开食物“升糖指数”的面纱
凡乐仙缘    阅414    转13
那些年，我们一起吃过的米饭
大安匠人    阅159    转2
降低血糖有窍门 糖友不要急
美O食    阅1749    转33
糖友吃饭指南
愚人一得121    阅35
什么是食物升糖指（附220种常见实物GI表）
脉望の书屋    阅12673    转48
健康过大年 | 史上最全食物血糖生成指数
茂林之家    阅243    转16
选对食物升糖慢
天方夜谭61    阅4923    转4
喝蜂蜜血糖会升高吗？
Lu5461    阅588    转3
西瓜、葡萄、土豆含糖量多少？常见食物的血糖生成指数，糖友收藏
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高血糖怎么办丨一图告诉如何选择食物
yangtz008    阅60    转2
升糖指数与DM饮食的关系
emwfy    阅2513    转136
什么是升糖指数（GI值）?
减肥营养师    阅5938    转24
升糖指数
满鑫欣书苑    阅1547    转15
升糖指数（GI）也不靠谱？吃低升糖食物，竟然变胖了，血糖越来越高……
飞行模式iwnl9o    阅668    转11
十二小时脑保健法(版本2）
杨忠民神内博士    阅245    转7
如何评价食物所含碳水化合物的营养价值？
pgl147258    阅1176    转7
控糖不是简单的“克扣口粮”和“不吃甜食”——错误的控糖，越控越危险哦~
明月美誉馆    阅105    转5
不是糖友也要知道：“抗性淀粉”为什么能控糖
若悟369    阅12    转4
按升糖指数选择食物，控餐后血糖更容易
zmyzak2    阅454    转4
PCOS的最佳饮食方案
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吃辣会长痘？辣椒不服！低GI饮食法则，了解一下！
weijian     阅143    转4
什么菜是糖尿病的天敌？
zhangshoug    阅131    转4
不节食、不运动、还能解嘴馋，靠这个方法减肥，我一个月瘦了12斤
云语禅心    阅13    转3
“升糖大户”被揪出，3种食物可能会升高血糖，再爱吃也要管住嘴
tmy1963    阅16    转3
食品的“甜蜜指数”不仅是糖友的首选，更是健康人士的选择！[糖饮食]
糖尿病家庭调养    阅45    转4
减肥失败的原因之一：没有“控糖”！
赵国狂生    阅568    转3
碳水化合物大观园，甜蜜蜜！
名天    阅624    转4
名医浅谈——食物升糖的 8 大问题！
quanmy2016    阅104    转2
吃甜食会引起痤疮（痘痘）吗？
钱首相小泉    阅48    转2