秋后做背，人活百岁（附做背视频）

三九天如何健体养生？

出伏！最凶险的34天到了，现在开始做件事保健康，睡前就能做

肾虚怕冷怎么办？4个小方法调和阳气，做一个“温暖”的人

【一问一答】：感觉刺骨的冷，如何驱寒

艾灸系列谈之(二)

夏天是“伤阳”高峰期，难怪你体质差、易生病！最好的养阳法快学一学，都是免费的~

开春灸灸我们身体的升阳穴！

壮阳：护背

百年扁氏：养生先养背，又到一年养背时，赶快行动起来吧

三伏天做到“一个不”，“两个要”，逼走寒湿，通经活络，身体好

入伏了，你需要艾灸吗？你知道三伏天什么时候灸、灸多久最好吗？

晚上几点后不能艾灸？

不懂艾灸？就从灸背开始吧！艾灸让您远离寒湿堵

为什么不推荐大家做督脉灸和全身灸

想长寿，养好背

“两处一垂，阳气将灭”，是指哪“两处”？暗示了什么？

杏林早报 | 大椎穴：经络十字路口！敲一敲，振奋一身之阳气

艾灸的黄金时期，99%的人不知道！

长不长寿，看身体一个部位薄不薄就知道了！

1人懂开背，百病难纠缠！学会这4招，向老天要阳气！

保养后背 命长十年

今天出伏！最凶险的34天到了，现在开始做一件事，可保健康零风险

三伏不灸背，进入秋冬易生病！

冬至之后，阳气最贵！教你2个不花钱的补阳方法！！

不懂艾灸？就从灸背开始吧 | 春天灸通背，一年远离寒湿堵

保养后背比脸还重要！身体好不好，看看后背全知晓~