养生专家说：饭后半小时养生黄金期，坚持好习惯，长寿或向你招手

饭后4个长寿健康的习惯，只要长期坚持，身体变得更加硬朗

饭后养成3种好习惯 健康长寿自然会找上门

饭后马上做这6件事，你可能是和长寿"作对"，以后别这样做了

要想长寿晚上6件事情不能做，看一看你有没有这个习惯

饭后散步、吃水果真的好？注意：饭后这5件事最好不要做

多走路可以长寿吗？医生：过了50岁后，这3件事或许比运动重要

养生宜早不宜迟.docx

有长寿体质的人,年过50岁以后,可能有这5个好习惯,希望你都有

120岁，你想拥有吗？

为什么上海人寿命长？或与他们的早餐习惯有关，值得学习借鉴

45~55岁，是“养生黄金期”，不想老了疾病缠身，建议做好6件事

老人多走路有助于长寿？医生：过了55岁，做这3件事比运动还重要

胃不好的人多有这几个坏习惯，一定要改掉

50岁以后晚上坚持这6个好习惯，健康长寿并不难

光是散步可不够！过了60岁，想要长寿还要做好这6件事

总是吃饱就犯困？学会4个小妙招，或有助于改善

饭后3大习惯，是通往长寿的“养生路”！坚持就会看到差别

吃完饭过多久散步比较好？

想要长寿，不是运动不是睡觉，最重要的是要做到两点。

长寿养生有秘诀 饮食习惯要健康

它是养生“黄金期”，做到“4不急”，长寿，苗条，医生远离你

40岁后，长寿体质的人，会有4个'坏习惯'，占的越多，人越增寿

老中医：养生“九多九少”健康长寿秘诀 你知道多少

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104岁老中医说出长寿秘诀，短短四句话，却让所有养生者震惊！

饭后别再做这几个动作，伤肠胃损健康，还可能诱发多种疾病！

【转】努力坚持晚上4种饭不吃，3件事不做

中年男性需谨记：把这3件事做到位了，身体或能强健没毛病

为什么有人抽烟喝酒依然健康长寿，有人注重养生最后却得了癌？