五个步骤，带你解锁街头健身单杠漂浮动作——五大神技之前水平

不要小看引体向上，它的作用远比你想象的强大！

体能训练师andrew推荐让你的引体向上更进一步（译）

还不会练三角肌？来这里学习下吧！

引体向上不是梦

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黄金动作之引体向上

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50%男生不行，90%女生没戏的姿势，怎么破？

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大叔每天做50个波比跳、50个引体向上，坚持30天，看他变化

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