原文：6个简单动作每天练，帮你有效改善体态，告别含胸驼背*
「打卡01」好看≠有气质！这些瑜伽动作拯救你的体态，为气质加分！
GreenMoodre58g    阅45
「打卡11」漂亮≠有气质！一套拯救体态的瑜伽动作，为你的气质加分！
yfpy1234    阅60    转3
含胸驼背？这套瑜伽练习最有效,最后一个体式绝了！
口琴和吉他    阅928    转45
没有练不了的瑜伽，只有起不了的床
朝晖图书馆    阅24
女生都期望的马甲线，该怎么练？
SharonSun78    阅29
体态和颜值一样重要！让你身姿挺拔的 8 个瑜伽体式！
hwzhuwei    阅55    转3
练习这8个小动作让你形体改善，气质出众
轻风清秋墨菊香    阅1570    转2
你想要的高级开肩体式来了，1分钟帮你纠正含胸驼背
Valeriy    阅245    转9
体态不佳显老10岁？常练这套序列让你气质满分！
天人合一1007    阅68    转2
1 套打开心轮的瑜伽后弯序列，改善体态&释放情绪！
GreenMooder58g    阅208    转9
一套超级美的瑜伽序列，放松身体，舒缓压力……
老阿更    阅282    转33
上半身的肥肉 , 4个动作让你瘦得不要不要
九霄环沛    阅501    转32
初学瑜伽，如何提升核心力量和改善体态？试试这套瑜伽体式序列
雨吻花开    阅180    转4
驼背、脖子前倾？一招矫正“气质杀手”！
天下苍生我当后    阅142
身体僵硬是衰老的前兆！13个瑜伽体式让身体更灵活（动图）
秭童的号    阅111    转7
最适合初学者在家练习的10个瑜伽体式
烟柳20108    阅293    转5
适合初学者练习的20个经典瑜伽体式，这是我见过最详细的示范
秀气芬芳213uos    阅439    转4
一套60分钟完整瑜伽序列，打开心轮，练完心情都变好了
t13699666188    阅187    转8
一套60分钟完整瑜伽序列，打开心轮，练完心情都变好了！
水岸---    阅244    转2
1 套脊柱调理瑜伽，缓解腰酸背疼，让脊柱更年轻！
敖真灵    阅10    转2
9个简单的瑜伽动作，缓解坐骨神经痛，效果杠杠滴！
369的书柜    阅110
一套10分钟瑜伽序列，灵活脊柱&拉伸双腿，超级好用！
Apricot1975    阅47
溜肩驼背气质差，这几个瑜伽动作要经常练！
伽人婉约    阅92    转2
9个瑜伽老师最常用的体式，教你轻松改善体态！
玉蝴蝶YOGA    阅155    转3