3分钟视频刷爆脸书：这对夫妇45天横渡太平洋，却没有吃饭！？

太可惜了，运动健将奥运冠军，最后也得了糖尿病，因为他每天吃这些食物...

饿肚子就不能锻炼吗？你可能是被吓胖的.....

最佳化运动表现--碳水是必须的吗?

生酮饮食和低碳饮食的区别，告诉你谁更健康，谁对减肥更好

美国超马纪录保持者这样吃：脂肪成为身体的超级燃料

不吃主食减肥，为什么瘦的那么快？这10张图告诉你答案

BMJ：低碳水或更容易减肥！科学家发现，与低脂相比，低碳饮食能增加能量消耗

加拿大专家：计算卡路里是最愚蠢的减肥方式！躺着瘦的秘诀是？

不运动不挨饿也能快速变瘦，快看看适合你吗？

为啥别人生酮减肥后姨妈变好了，而我生酮就闭经，还暴食？

怎么减肥最快？哈佛这个研究，告诉你真相.....

牛津学术：不反弹，多吃一点也不胖的秘籍，被哈佛教授发现了

低碳饮食为什么能减肥？深圳先进院专家在《科学》发表文章

万字长文，健身科普达人为你详解减肥哲学，建议收藏(大牛学院课程实录)

减脂期就要低碳水饮食？这样做更聪明，少挨饿，效果还更好！

运动就得吃碳水？

听我一句劝：「碳循环」这样的高阶玩法，普通人减肥就别尝试了

我们到底应该吃多少碳水？为什么有些人练死都不瘦？

小红书上爆火的《碳循环减脂大法》，到底有用吗？

年龄大了，减肥太难？|中年油腻男，90后老阿姨秒瘦指南...

重新思考：为什么低碳水饮食会妨碍运动表现？

饮食逆转糖尿病三：低碳饮食

​我认识的生酮饮食（一）碳水供能与脂肪供能20210610