按摩过度，反致酸痛乏力，应多久进行一次？按摩需要注意什么

[保健按摩常识]晚上按摩足三里 长寿其实很简单

推拿按摩要小心这些“陷阱”

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中医推拿保健又简易 自我推拿注意事项要注意

注意，按摩时这些疼痛是你身体的警报！

《自我按摩有讲究》

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男人多碰这里70岁还肾强体壮

肌肉锻炼帮你自动打通经络-健康讲坛-搜狐博客

“4”字腿法 健脾养脾经

身体这处别乱按 可能会出人命

常拍身体三处部位轻松抗衰老

一粒尘寺的空间--治疗血淤性疼痛请按气海、关元、血海、膈俞四大主穴

【常按这处穴位可让肾气充盈】

缓解腰背疼痛：足底按摩可以刺激腰背部位的穴位，缓解腰背疼痛和僵硬感。

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经常对这2个部位进行按摩，不仅能清热消炎，脾肺功能也增强了

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试试这20个穴位按摩，也许会有意想不到的效果

我常用的按摩手法2·拿揉肌肉

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身体乏力，疲劳不堪，小腿后面有个“解乏穴”

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