原文：脂肪到底是怎么从我们体内消失的呢？
减脂训练：大重量低次数OR小重量多次数？
刘遥磊    阅991    转2
理论大讲堂：三大供能系统
暴雨中吹风    阅12498    转59
人体运动时的能量供应系统
精彩教师之家    阅7443    转43
转：人体运动时的能量供应
Sailor Zhang    阅4724    转28
[保健]有氧运动和无氧运动的区别
dxhe    阅611    转21
无论增肌减脂，至少要了解人体三大供能系统吧！
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健康减肥常识：运动减肥好处多多
墨香文怡    阅427    转18
“有氧超过40分钟才消耗脂肪”：这才是减肥最大的谎言！
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【科普】为什么减肥做HIIT运动最有效？
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开讲了丨运动生理学：物质与能量代谢
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辟谣｜慢跑30分钟以上才有燃脂效果？别闹了！真相在这里
jiha冀华    阅2515    转9
跑步多久才开始燃脂？（人体三大供能系统）
用久智能    阅258    转8
这么跑步，想不瘦都难！
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「superman」人体供能系统和动作链系统
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【说人话 谈三大供能系统】
Dxy360    阅1068    转3
干货很干，要加水。
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人体功能三大系统【C-】
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有氧无氧“好事成双”：详解3大供能系统，逐渐提高跑步能力
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减脂，这样训练最快！
MeggieAAA    阅180    转2
跑步就是有氧运动？有氧VS无氧
姜太公人生如梦    阅165    转2
跑前做力量训练消耗完糖原再跑？运动30分钟后才燃烧脂肪？
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呼吸和减肥
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减肥，了解人体的供能系统
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