原文：俯卧撑练法
每天都在进行俯卧撑锻炼，你真的练对了吗？一定要留意了
全球健身女主    阅55    转2
坚持力量训练的5个好处！3个自重动作，帮你强化身体肌群
全球健身号    阅13
你一次能做多少个俯卧撑呢？50岁后的男性，做多少个算优秀？
我爱你文摘    阅25
俯卧撑全面知识宝典，了解训练次数，标准教程，以及呼吸调整
Chosefree    阅24
生命在于运动，若进入做俯卧撑的误区，可能达不到运动的目的！
赵国狂生    阅64
不了解健身方法？教你几个在家就能做的增肌运动！
blackhappy    阅648    转7
提到健身就是俯卧撑？那你知道俯卧撑能不能天天做？
马思鹰沔    阅352    转3
俯卧撑 标准动作教程
kaisheng789    阅284    转4
几下俯卧撑透露男人哪里不行(图)|俯卧撑|身体
xbl3366    阅101
在家做俯卧撑怎么做有效果
霍氏藏书    阅174    转3
悟空问答
西窗竹影    阅23
俯卧撑做多少才算合格，男性朋友们注意了
KJ833    阅98
标准的俯卧撑
刘刘4615    阅83    转2
男性152-188cm标准体重对照表公布，不妨对照一下，你超标了吗？
点出好未来    阅73    转7
男生每天坚持做“俯卧撑”，一段时间后，或会尝到这“3甜头”
lyqjason    阅82    转3
每天做三十个俯卧撑，三个月能练出腹肌吗？
图志轩    阅713    转2
俯卧撑看似简单，但也要做标准，否则影响训练效率，容易受伤
大白兔与胡萝卜    阅53
真·硬汉！徒手训练的正确姿势～
硬派健身    阅85
有没有一种零器械、在家就能练、时间短见效快的减肥方式？
糊糊450    阅40
俯卧撑怎么做才是标准？这里有正确教程，自查有没有做错！
wglory16888    阅71
一个公认的燃脂动作——波比跳，一次性你最多能跳几个？
新用户26501abO    阅94
关于坚持的方法
山山爸爸爱摇滚    阅7
做俯卧撑，可以测出是不是亚健康，看看自己达到“国标”了没
zula999    阅450    转21
练俯卧撑为什么没效果，原因有三（附7个俯卧撑变式）
大波9l6zl1v1gm    阅2961    转63
靠墙俯卧撑
路馨    阅2085    转8
你的俯卧撑姿势正确吗
饮食养生9926    阅1405    转5
标准的俯卧撑怎么做？
笑看风云博客    阅100    转4
如何做标准俯卧撑，让自己身体越来越好，初学者从基础开始
hghhphf    阅76    转3
。俯卧撑能做50个以上——可能都是在吹嘘
mosquitou    阅311    转3
每天50个俯卧撑——改变你的身体状况
东风无语13    阅212