原文：一套改善消化系统的阴瑜伽序列
ॐ️ 丰胸细腰都想要？9 个体式打造专属你的好身材
天人合一1007    阅10    转2
9个超有效的开肩瑜伽体式?
Doublelqh    阅63919    转143
?9步攻破瑜伽萤火虫式（进阶练习）
Kobe_chao    阅4212    转30
20分钟瑜伽提高柔韧度?
日月和合    阅303    转15
开胯不开肩,瑜伽都白练!附9个超有效的开肩体式
郎也不错    阅2031    转6
过年海吃不想胖？你需要这样练瑜伽燃烧脂肪...
rxpjch    阅63
肚子上有肉肉？改善消化系统是关键！5个瑜伽促消化☞
我大名叫小老鼠    阅129    转8
15个简单的瑜伽体式--灵活脊柱，越活越年轻（收藏）
七星渡    阅4979    转25
9 个瑜伽体式，全方位开肩！一定要试试
白茶格格    阅261    转14
一套改善体态的瑜伽，让你自信满分！
WaYlilil    阅298    转7
9 个瑜伽动作缓解肩颈疼痛！让你拥有灵活又稳定的肩膀！
秭童的号    阅285
这样练瑜伽改善后背的柔软度（柔软从心开始）
晨曦6yl84a9pyg    阅635
鸽子式抓不到脚只是胸腔和肩膀紧？还需要拉伸这里！
培训班背包    阅332    转6
想要练好轮式，拉伸髂腰肌也很重要
玉蝴蝶2018    阅156
在家练习瑜伽，如何打开肩膀？
ljgldr    阅57
每天这样练10分钟，等于跑步1小时
yesiszz    阅414    转31
这么好的瑜伽核心序列，练完比腹肌撕裂酸爽！
kokowu720    阅796    转28
13个打开心轮的瑜伽体式，柔韧脊柱疏通乳腺！（收藏级）
hlierlily    阅2204    转29
这套瑜伽序列不简单！打开心轮疏通乳腺?
李泓椁19    阅401    转21
?一套打开心轮的瑜伽流动序列
禅艺惜霜    阅612    转21
10套瑜伽序列，总有1套是你想要的（收藏级）
zyjlpj    阅233    转13
这些瑜伽扭转一起做，排毒减肥更有效！
jacque2000    阅288    转13
背部僵硬疼痛？来一套温和的瑜伽序列，同时柔软脊柱…
风清醉明月    阅238    转10
进阶 | 毗奢蜜多罗式 Visvamitrasana，瑜伽老鸟不要错过
仁真康卓    阅1611    转8
一套力量瑜伽序列， 练下来腹部小了臀部翘了
微笑奶    阅157    转8
瑜伽课上出镜率最高的10个瑜伽动作
空谷天籁    阅255    转8
在这套瑜伽序列中，打开胸腔，找到内在的圆满
杜鹃朵朵    阅124    转7