原文：瑜伽「下犬式」，千万不要这样做，尤其要注意！
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少Z春    阅30
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老师：下犬到平板的串联，总要来回调整手脚之间的距离怎么办？
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柔韧性好有什么用？女：问我男朋友吧
stwym    阅744    转3
瑜伽开肩，常被忽视的肩伸背阔肌，其实很重要！
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10 套缓解身体疼痛的理疗瑜伽序列，瑜伽私教必备！
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gyz198015    阅2023    转43
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若要肩膀变灵活，3个健身动作，不能少
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