原文：晚上不能做剧烈运动，但常练这套养生功法，使阴阳平衡，睡眠更好
静功养生的理和法
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健身气功的运动养生观
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同练太极拳，举国庆华诞！
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圆运动的养生功法——顶天立地
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圆运动的养生功法——泰山压顶、金鸡独立
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乾坤太极球养生功的养生原理
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节气养生丨春分
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“法于阴阳，和于术数”！学会调阴阳，疾病绕着走！（下）
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武当阴阳养生功，引入五行与养生学，百日气沉丹田，千年养生功法
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对太极拳养生与技击练法要求的理解与体会
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练太极拳三十余年，虽年近古稀，仍然精神焕
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