缺镁的人抗癌能力差！如何做个“镁”食家？

喝对水：别让水偷了你的健康

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缺镁可能引起21种病症！学会4招教你如何做个“镁”食家

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半夜睡不着 可能缺营养

长期喝烧开的自来水，不碰桶装水、矿泉水，身体会变成什么样？

热水瓶底经常有水垢，这样的水能喝吗？

睡觉时尽量把脚露在外面，有什么作用？转告家人：失眠或与肝有关！

睡眠不好老10岁！身体响起警报，千万要谨慎这几大问题！

半夜睡不着可能缺营养

半夜睡不着，可能缺少这三种营养元素

凌晨惊醒后再难入睡?身体或是缺乏这4种营养物质,望了解!

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快速入眠；睡前喝牛奶。

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