原文：阳刚 | 浑元龟背功，功成后，全身各部坚硬如铁，躯体如钢铁所铸
秘传铁背功，背部硬如钢铁，此功成功后用于防身、技击，其效甚宏
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武当 内家秘传正宗浑元功*
飘影23号    阅1403    转138
运动过耗伤及根本，教您一套简单有效，保持每天活力的摇背功
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武当浑元功
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把心窝练得如铁似钢
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太极“松”功体悟1.“坐也布袋，走也布袋，放下布袋，何等自在”2
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每天这么滚一滚，拉一拉，瘦全身瘦背瘦腿，微微出汗很舒服！
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搏击|播求怕了吗？一龙展惊世吊死功，少林神功铸金刚躯体
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虽然叫北京铁角蕨，并一定只在北京有。
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铁背功，练之背部硬如铁！
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