原文：怎样根本性缓解颈椎疼痛，从下面四点可以做到
「打卡14」1个动作3分钟，疏通全身气血，颈椎腰椎都好了！
峻峰书馆    阅60    转5
华佗留传下来的止痛奇方，颈椎腰腿疼痛，一用就灵，万人反馈好用
梅雪舟    阅306    转2
揭开颈椎病的“伪装面具”，3种方式缓解颈椎不适
莫愁谷    阅59    转2
手机颈的自我康复
渐近故乡时    阅120    转8
这4个动作“摧毁”颈椎！再不注意，你的颈椎就“废”了！
文炳春秋    阅10
8招助你远离颈椎不适
ZL89    阅60
你的颈椎病到第几级了？快来学套颈椎保健操吧！
li888667    阅161    转15
颈痛的自我运动治疗之麦肯基技术
西安国康马YH    阅303    转3
颈椎病的早期治疗——从治疗颈痛不适开始
博和软伤    阅294    转10
万病之源，起于颈椎
xiaoyao110    阅70    转2
落枕、颈椎不适，用这个药热敷，有效率80%
前行者ing    阅52    转4
自我保健预防颈椎病
皖江客    阅85    转2
最全面的颈椎保健操，立即缓解颈椎不适
飞特那斯    阅5    转2
颈肩痛常发，你其实应该关注胸椎！
林涔涔    阅152    转20
美国克利夫兰颈椎锻炼手册
杏仁医生站    阅2399    转18
颈椎间盘突出简述与康复训练*
飘影23号    阅223    转9
担心颈椎病？手把手教你怎么锻炼！
xxjjsdt    阅108    转2
恢复颈椎曲度的康复训练
華麗的承諾    阅8
如何预防脊柱脱位
子孙满堂康复师    阅21
颈椎不适，不花钱不吃药，一个拉伸动作，快速缓解颈椎疼痛！
手到病除lkic0w    阅47    转5
颈椎疼痛不适，怎么办，4招教你轻松逛街#颈椎啊颈椎
鹩歌    阅35    转2
神奇的穴位——落枕，颈椎不适、疼痛，要试试这个穴位。
羞月ecnnbdnj7u    阅32
关注脊柱健康指数：人体脊柱使用手册
yun_feng    阅6178    转248
颈椎保养三步骤
山高水长666    阅137    转4
热传一个穴位搞定颈椎不适，这个穴位有多神奇？
寻大眼    阅111    转4
斜方肌深度肌强化训练：7个动作让你避免各种颈椎疼痛
97978611    阅294    转15
【5个信号，你的颈椎亮有问题】
lie1918    阅130    转3
百家解读——头、颈夹肌损伤
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