贴药布也没用…“肩痛”原来要按腋下！睡前按30秒 促淋巴流动助排毒

想瘦胳膊没那么难！刮痧减肥了解下

9个简单入门拉筋动作，没基础也能做！每天10分钟，疏通全身经络

每天甩手5分钟，手臂经络全疏通，颈、肩、背1天比1天健康轻松！

旋转手臂通经络，每天几分钟做完颈肩手臂都轻松，经络通人年轻

超有效！每天15下打開肩胛骨，贅肉、痠痛立刻神隱 |早安健康

10分钟，增粗增大手臂肩膀肌肉！告别窄肩，细弱手臂！

后脑勺长这样，不是胖！再胖也胖不到那！那是脑梗、卒中的前兆！

肩颈销售话术

未时摆臂100次，小肠经气血最顺畅

每天转手臂8分钟，打通腰椎、肩周经络，最好每天练！

第十六节 人体经络之让你飘飘欲仙

别有病网原创:穴位的故事奇穴22颈臂:手麻

撑着墙壁8秒 淋巴通了、甩开掰掰袖超简单

22.李哲 解剖列车第二十二讲手臂线 美慧整理

（案例6）手麻症的对症治疗〖原创〗

简易6招刮痧减肥 放松肌肉同时减压轻体，教你善用按摩刷刮痧

翼状肩，是因为它出问题啦！—前锯肌

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每天左右各五下手肘碰膝蓋，全身循環都活化了！

手臂肥肉怎么减？练出精致线条才更迷人！

四个动作帮你轻松搞定“蝴蝶袖”！

女生锻炼肌肉的好处