原文：疫情当前少外出，久坐不动也不好，练练《八段锦》，锻炼简单有效
疫情居家，强身防疫练练八段锦 （视频）
后知后觉无所谓    阅57    转4
久宅在家，不如练练八段锦
逸香阁居士丽人    阅33    转3
最规范的八段锦教学，每天练练精神百倍！
方人其    阅173    转41
超清晰口令八段锦，每天练练终生受益！
毓真    阅41    转4
影响百万人的八段锦 每天练练更健康！
长城老砖    阅59
八段锦--强身健体，献给久坐的你！
a岳阳    阅20
钟南山：抵抗疫情最好的办法就是锻炼身体，所以不妨每天练练“八段锦”。
为什么73    阅281
美女教学八段锦，跟着练练活络筋骨。
武当太极师兄    阅55    转5
腰突、久坐、腰背不适，不要再练“倒走”了，春节期间练练“公鸡”步
先有康    阅1
久坐之后练练腰
mgxbyhzhch    阅105    转7
一个小动作缓解腰痛、腰肌劳损，久坐的人都该常练练！
遁甲老人good    阅42    转2
上班族久坐不动 不妨练练盘腿坐可通血脉
江山携手    阅124
少见的八段锦正面背面示范，带音乐和呼吸，献给过年久坐少动的你
d一一    阅127
全民都应该练练的八段锦完整口令版领练，拿走不谢！ #八段锦 #健身 #健康 @抖音短视频
看书童    阅40    转5