原文:
听!身体在说什么?静下心来,依次感受身体的每个部位
【高考加油站】击败考前焦虑症 试试“正念身体扫描法”
笨鳥先飛龍 阅6
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7个方法帮你消除大脑疲劳,让大脑回到巅峰状态!
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正念是一种简单而有效的冥想形式,可以让你控制不守规矩的思想和行为
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释迦牟尼一辈子只教了三件事——戒、定、慧。
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如何冥想?2500年的智慧——荒岛十日记(2/3) | Denny's Blog
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说到冥想,有人想到静静地一个人的世界
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医生常用的这12个缩写你需要知道是什么意思,关键时刻可救命! | 问上医
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