原文：听！身体在说什么？静下心来，依次感受身体的每个部位
【高考加油站】击败考前焦虑症 试试“正念身体扫描法”
笨鳥先飛龍    阅6
冥想
脸大旺夫张路    阅31
你被焦虑、失眠困扰吗？你试过冥想吗？给自己十分钟，提升专注拒绝焦虑
lindan9997    阅40    转7
7个方法帮你消除大脑疲劳，让大脑回到巅峰状态！
xiaosuperman    阅99    转2
好后悔，20多岁时没有养成这个生活习惯
灵姗    阅15
颂钵冥想
海鹰21iy19j5rw    阅738    转6
冥想——治疗情绪之痛（转）
黑戈壁布衣    阅4133    转298
气功之身体扫描冥想六步骤
追梦文库    阅127    转11
“冥想练习”有助于缓解焦虑症状！
荣新奇心理堂    阅115    转2
连续坐享 80 天的体验
含香711    阅3371    转21
不疲惫的精力管理术
wenxuefeng360    阅57    转2
让身体和大脑彻底放松的7个方法
悦来阅好吧    阅132    转3
教你学会放松 | 睡吧
wj5031    阅641    转25
冥想常见问题100问（一）
唐渠居室    阅165    转37
十分钟冥想
野v马    阅612    转7
引导性睡眠冥想入门，帮助你提高睡眠质量
一只肌爱生活    阅854    转4
冥想：对抗生活压力，缓解焦虑情绪，改变生活体验
路人甲hw5ctgjd    阅89    转4
冥想方法
我好爱你我爱你    阅22    转2
总是焦虑自己的身材不够完美？或许是得了躯体变形障碍
九州君子好人    阅67    转2
神圣的静默｜内观十日记（完整版）
呢塔    阅1589    转46
当我们谈论失眠的时候，我们在谈论什么
cxc1210    阅65    转6
瞬间减压的松弛方法
leeroc    阅192    转4
正念是一种简单而有效的冥想形式，可以让你控制不守规矩的思想和行为
新用户15109050    阅116    转2
释迦牟尼一辈子只教了三件事——戒、定、慧。
贰师兄EPO    阅487    转13
放下执念，全然地活在当下
吴工图书馆    阅183    转4
如何冥想？2500年的智慧——荒岛十日记（2/3） | Denny's Blog
阳光海上日出    阅216    转7
如何冥想？
xxjtsac    阅120    转5
说到冥想，有人想到静静地一个人的世界
悟道老松    阅47    转4
医生常用的这12个缩写你需要知道是什么意思，关键时刻可救命！ | 问上医
谭洪福    阅244
冥想让内心获得平静
谈艺说文    阅387    转16