原文：自己的驼背太难看？学会这个动作，帮你有效改善体态
如何纠正含胸驼背、耸肩的体态？
轻松的旅行    阅164    转3
UC头条：健身不练背, 早晚会驼背, 5个最佳练背动作
海阔天空0rdktt    阅110    转3
背薄显瘦显年轻，以减脂为基础，锻炼背部肌肉，打造年轻体态
十月知行    阅103    转9
背部增肌与塑型训练：7个动作让背部肌群好看有型又强壮有力
zyhww130    阅236    转8
圆肩驼背、腰酸背痛竟然跟胸肌也有关系？
鸿蒙圣主    阅2001    转9
7个动作改善含胸驼背，秒变国际范！
健身搞肌    阅158    转6
7个徒手动作，治不了程序猿的脱发，能治上班族弯腰驼背的尴尬！
tmz1326    阅54    转5
圆肩驼背的人，气质差！几个练背动作，纠正圆肩驼背，改善体态
全球健身号    阅152    转2
难以抵抗的诱惑——背影杀！！
人鱼岛健身    阅284    转2
健身练背有多重要？6个背部力量动作，促进全身肌肉协调发展
兽兽段    阅25
去健身房过度练胸的人，最后变得有多可怕？
罗修明    阅338
热巴宋茜美背优雅妖艳，背影惊艳吸睛，5个背阔肌训练get同款
猫老师健身    阅45
圆肩、驼背、头前引，很可能患有上交叉综合症，如何改善不良体态
山东唐平    阅371    转10
Day44,坦克背该训练下了
WJ客栈    阅58    转5
如何把背练宽？
倪文彬    阅852    转4
你真的会绳索高位下拉吗？不信？请看这里，让你的背部训练更有效
自己个人    阅5208    转3
训练动作的顺序安排，你怎么看？——背部
Leo徐    阅2671    转2
阿诺德健体冠军带你练背，完美细节展示
梨山隐士    阅928
想要倒三角身材？尝试这个动作，练好背阔肌事半功倍
我爱你文摘    阅38
704万粉丝的教练告诉你，何为一套完美的背部训练
Xgame极限健身    阅74