原文:
要想把胸肌练好,除了要做卧推,这2个动作也很重要
你还在认为胸肌中缝是“夹”出来的?这是一个严重的思维陷阱
波普董健身 阅150 转2
胸肌下沿的最佳训练动作,双杠臂屈伸,你做对了吗
湘军第二十二团 阅31
双杠屈臂撑有什么作用?合理运用居然能练到这些肌肉群!
与天山野狼共舞 阅268 转2
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心随境转se5tnh 阅154 转3
哑铃练胸肌最屌动作 你女朋友还在等着舔你的胸呢
云淡风轻yrfddd 阅228 转2
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