当一个女孩下班后坚持健身一年会怎样？

刘涛120斤“魔鬼身材”上热搜：体重秤上的数字，欺骗了多少想减肥的人……

健身女神告诉你胖不是丑!通过努力训练,身材比例更完美!

为什么健身体重少了, 身材却更加难看了?#UC订阅号#

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230斤外国宅男，坚持健身后，逆袭成一位160斤肌肉型男！

17岁时体重180公斤，受尽同学冷嘲热讽，如今却是钢铁身材

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从“零肌肉”到型男，健身改变了我！

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哪有什么天生如此，不过是在咬牙坚持!

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我是怎么瘦下来的？

贝壳分享||你们点播的健身经验来啦~好身材是这样练出来的！